CASTANHAS E FRUTAS SECAS

   O mix de nuts, além de ser uma excelente fonte de fibras e vitaminas é saudável e saboroso.

As castanhas ( castanha do pará, caju, noz, amêndoa, avelã e pistache ) , também conhecidas como frutas oleaginosas, são fontes de fibras, ricas em vitaminas e minerais como potássio, selênio, magnésio, manganês e zinco.