Dicas para o Dia Internacional da Mulher

CASTANHAS E FRUTAS SECAS

   O mix de nuts, além de ser uma excelente fonte de fibras e vitaminas é saudável e saboroso.

As castanhas ( castanha do pará, caju, noz, amêndoa, avelã e pistache ) , também conhecidas como frutas oleaginosas, são fontes de fibras, ricas em vitaminas e minerais como potássio, selênio, magnésio, manganês e zinco.

Outubro Rosa

OUTUBRO ROSA, momento para enfatizar cada vez mais a importância de um estilo de vida saudável que engloba a prática de atividade física, controle de peso e alimentação.

Dados da OMS aproximadamente 13 em cada 100 casos de câncer no Brasil são atribuídos ao sobrepeso e obesidade, sugerindo uma carga significativa de doença pelo excesso de gordura corporal.

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